Relaksoloji

         Relaksoloji tekniği oldukça çeşitli alanlarda kullanılıyor. Relaksolojiyi yaşamının bir parçası yapanlar; korkular, kin, pişmanlıklar, kızgınlıklar gibi yaşamlarını zehirleyen duyguların kendilerine zarar vermesinin (bedensel-zihinsel-duygusal) önüne geçebiliyorlar. Sorunlarla baş edebilecek güce ulaşıyorlar.

         Relaksoloji teknikleri; sınava, doğuma hazırlanmada, psikolojik sorunların aşılmasında, spor yarışmaları ve başka yarışmalara hazırlanma, dil öğrenmede, sanatçıların sahne korkularını yenmelerinde, yükseklik-asansör korkusu gibi fobilerin aşılmasında, yaratıcılığın geliştirilmesinde kullanılıyor.

         Ayrıca psikoterapide bilinçaltına ulaşmak, bilinçaltını yüzeye çıkarmak amacıyla da bu tekniklere başvuruluyor. Bağımlılıkların giderilmesinde de oldukça etkili bir yöntem relaksoloji.

Sevgi Dünyası Dergisi, Ocak - 2006.

(Güncelleme: 09/01/2006)