Ruhsal Açıdan Beslenme

         Bazı yiyecekler yüksek enerjili yiyecekler olarak kabul edilir. İnsan bedeninin enerji seviyesini yükseltir ve böylece ruhsal âlemlerin yüksek titreşimlerini daha kolay algılamamıza yardım ederler. Balık, beyaz et, sebzeler, ananas, papaya, limon, portakal vb. yüksek enerjili yiyeceklerdir.

         Yemek yemek ve sindirmek için her şeyden daha fazla enerji harcıyoruz. Eğer enerjimiz sindirim için harcanırsa, bizi saran süptil enerjilerin algılanması daha zor ya da az olur. Kırmızı et düşük titreşimli bir yiyecektir. Metabolizmayı yavaşlatır ve böylece ruhsal algıyı engeller. Bifteği sindirmek için 6 ile 36 saat arasında bir zaman gerekmektedir.

         Meditasyon ya da ruh teması için belirlenen saat içinde yemek yemekten kaçınmak iyidir. Eğer öğününüz büyükse meditasyondan önce en az altı saat beklemenizde fayda vardır. Su alımınızı arttırın. Çoğu insan gerektiği kadar su içmez. Ruhun daha üst enerji seviyeleriyle çalışmaya başladığımızda su miktarını arttırmamız gerekir. Bir enerji iletkeni olan su, yoğun enerjiye kısa devre yapmadan uyum sağlamayı mümkün kılar.

         Tuz miktarını azaltmak da ruh temasında faydalıdır. Geliştirdiğimiz ruhsal temasın büyük bölümü bir elektrik sisteminin gelişimine benzer. Tuz nasıl bir elektrik hattını aşındırırsa benzer şekilde vücudumuzdaki elektrik sevkıyatını engeller. Ruhsal âlemlere dair izlenimlerimiz daha hassas olur.

         Arada bir de olsa oruç ruh farkındalığını arttırmada çok faydalıdır. Kavrama yeteneklerimizi baltalayacak yabancı maddeler vücudumuzdan atılır. İnsan bedeni fiziksel ve ruhsal şeyler için duyusal bir organdır. Vücut ne kadar sağlıklı ise ruhsal temas o kadar temiz olur.

(Güncelleme: 09/07/2007)