Düşünce İle Her Şey Elimizde

           Yaşamınızda bir hedefe ulaşmayı ya da birçok sorundan kurtulmayı istiyorsanız, beyninizi yönetmeyi, düşüncelerinizi değiştirmeyi öğrenmek zorundasınız. Hiçbir sorunun çözümsüz olmadığını ve her şeyin insanda saklı olduğunu unutmayın. Doğa yasaları öyle konumlanmış ki, bir şeyi büyük bir güçle istediğinizde, bunun gerçekleşmesi için inanılmaz şekilde gelişmeler üst üste gelebilir. İçinde yaşadığımız kozmik sistemde, bütün güç ilişkileri bu yasaya dayanır. Bir şeyi şiddetle istemek manevi gücü besleyen çok önemli bir kaynaktır. Bir düşünürün bu çerçevede söyledikleri: «Duygularınızın şiddetini bilseydim gelecekte atacağınız adımların büyüklüğünü de size söyleyebilirdim.»

           Bizler, nefretlerimizi veya korkularımızı büyütmekten fırsat bulup da istediklerimize yoğunlaşamıyoruz. İstesek bile bunun dozajı yetersiz kalıyor. Ve birçok insan da «imkânsız, zor»  gibi sözlerle beynine olumsuz etkileri yüklüyorlar.  Şunu unutmayın, bir şeyi ne kadar çok arzularsanız, ona ulaşmak için ihtiyacınız olan enerjiniz o kadar büyür. Fakat bu istek uykuları kaçıracak, rüyalara girecek kadar güçlü olmalı. Ancak şunun da altını çizmek gerekir: Bir şeyi çok isteyen, geriye dönmemek için kendine söz vermeli, hatta geriye dönüşü imkânsız kılmalı. Şiddetle bir şeyi sadece istemek yetmiyor elbette. Ona inanıp, onu almaya hazır bir inanç içinde olmalısınız.

           Diyelim ki, bu isteğiniz beyninizde netleşti. Asıl olarak ona ulaşmak için nelere katlanacağınızı bilmenizin önemi de çok büyüktür. Harcayacağınız emek ne düzeyde olacak, ne kadar zaman harcayacaksınız? Onun uğruna nelerden vazgeçersiniz? Bütün bunlara hazır olduğunuzda, ona ulaşmak içine yolun yarısını kat etmiş sayılırsınız. Şunu unutmamak lazım; kendinizden bir şeyler vermeden,  bazı ideallere kavuşamazsınız. Yani terlemeden, onu almanız zordur. Aynı sevgi ve dostluk gibidir bu. Bir insana sevgi verirseniz ondan sevgi alırsınız. Nefret ise nefreti doğurur.

           Öncelikle hedefi belirlemek önemlidir. Neyin ne zaman gerçekleşmesini istiyorsunuz? Bu konuda hedefiniz son derece net olmalı. Ve asla «Ben bunu yapamam» gibi olumsuz düşünceleri beyninize yüklememelisiniz. Yazar Dr. David J. Schwartz şöyle diyor: «Uzun süre yapmayı istediğiniz ama yapamayacağınıza inandığınız bir şeyi düşünün. Şimdi onu neden yapamayacağınızla ilgili bir liste yapın. Çoğumuz bir şeyi neden yapamayacağımıza yoğunlaştığımız için arzularımızı yenip, onları mağlup ederiz. Oysa zihinsel odaklaşmamız için değerli olan tek şey, neden yapabileceğimiz konusunda düşünmektir.»

           İsteğiniz ne derece bilincinizde canlanıyor? Bu sorunun yanıtı da çok önemlidir. Çünkü bir şeyi hayal etmek ona ulaşmanızı kolaylaştırır. O hal neyse, olmuş gibi hayal etmeye çabalayın. Amacınıza ulaşmanız çok büyük bir olasılıktır. Bir de arzularınızı dile getirirken zaman mefhumunu önemsemeniz gerekir. Çünkü bilinçaltı şimdiki zamanı algılar. Diyelim ki, çok içiyorsunuz ve sigaradan kurtulmak istiyorsunuz. «Sigarayı bırakacağım» derseniz, bilinçaltınız belirsiz bir gelecek olarak algılayacaktır. «şimdi bırakıyorum» dediğinizde, alt bilinciniz sigarayı bırakmanız için sizi zorlar.

           O yüzden ulaşmak isteğiniz her neyse, yakında yapacağım, ona ulaşacağım şeklinde cümleler kurmayın.  Ve kendinizi o durumda hayal edin. Her şey hayal etmekle başlar. Kelimelere çok dikkat edin.  Kitaplarında «düşünce gücünü» ele alan ünlü yazar Anthony Robbins de şöyle diyor: «Düşüncelerinizden başarısızlık kelimesini silin.» Yazar, olumsuz anlamlar yüklü kelimeleri de, dağarcığımızda fazla barındırmamızı öneriyor. Çünkü yapamama korkuları, güvensizlik yaratan kelimeler, hep o çok istediğiniz hedeften sizi uzaklaştırır. O yüzden, benim gücümü aşar, yapamam, fazla cesur değilim, bu iş çok zor, ben ona layık değilim gibi cümleler her zaman ilerlediğiniz yolda, enerjinizi eksiltir yani bir çeşit engelinizdir. Hatta olumsuz anlamı bulundurduğu için engel sözcüğünü kullanmayın.

           İsteklerinizi yazmak da önemlidir. En büyük güç aslında yazmaktadır. Zihninize yazdığınız belki silinebilir, izi kaybolabilir. Ama kâğıda yazdığınız kalıcıdır. Bir defa yazmak on defa okumaktan daha etkileyicidir. İsteklerinizi bir kâğıda yazın ama yazdığınızı da tekrar edin. Tekrar edildikçe, o isteğinizle beyninizde inanılmaz bağlantılar oluşturursunuz. Yazıya döktüğünüz dileğinizi günde iki defa okuyun. Telkinleriniz bu dileğinizi güçlendirecektir. Salgılanan hormonlarınız ve beyninizde oluşan yeni nörolojik ağlar sayesinde onu gerçekleştirmeye yönelik karşı konulmaz bir arzu üreteceksiniz. Bazı uzmanlar ise daha etkileyici bir alternatif sunuyor; «Yazdığınız planınızı bir kasete okuyun. Bu kaseti her fırsatta dinleyin». Herkes kendi telkin kasetlerini oluşturabilir. Düşünce gücü konusunda yazılmış kitaplarda pek çok yaşanmış gerçek hikâyeler vardır.

Ruhsal arşiv

01.01.2008