Negatif Bağı Koparan
“Affediş Duası”
21 gün boyunca her gün, tek başınıza iken ve gizli olarak şu sözleri söyleyin: “(Ad), bana ve sevdiklerime yaptığın her şey için teşekkür ederim. Sana yaptıklarım için beni affetmeni diliyorum. Yeni bir ilişkiye başlamamıza izin ver. (Kendi adınız), seni seviyorum. Olağan üstü ve çok güzel bir insansın. Seni onaylıyorum.”
Bu dua son derece basit, son derece sağlam, son derece etkilidir. Sizi incitmiş birine teşekkür ederek, kendinizi az da olsa o insanın yerine koyuyor, herkesin bizim bilemediğimiz dürtülerin etkisiyle hareket ettiğini ve başınıza gelen her şeyin kendi gelişiminiz ve iyiliğiniz için olduğunu anlıyorsunuz.
Kendinizi affederek, ilişkide rolünüz olduğunu kabul ediyorsunuz. Kendinize kendinizi sevdiğinizi ve onayladığınızı söyleyerek, yaşamınızda size gerçekten yardımcı olabilecek tek insana –kendinize- güç katıyorsunuz. Bekleyip görün. 21 günün sonunda bu kişiye karşı neler hissettiğinize siz de şaşıracaksınız.
(Güncelleme: 11/03/2007)