Yoga Nedir?

           Yoga, zihnin faaliyetlerini kontrol altına alarak, kişisel benliği evrensel benlikle birleştirme yöntemidir. Zihin kontrol altına alındığı zaman, benlik temel (asıl) durumunu bulur ve insanın gerçek öz yapısı ortaya çıkar. Zihin kontrol altına alınamazsa, benlik düşünce akımlarıyla özdeşleşir ve onların yapısına uyar. Zihinde bazısı acı verici, bazısı da zevk verici olmak üzere, beş çeşit düşünce akımı vardır. Bu beş çeşit düşünce akımı: Doğru bilgi, yanlış bilgi (ters anlam vereme), asılsız sözler (kuruntular), uyku ve hatırlamadır.

           Doğru bilgi (deneyim): Doğrudan doğruya algılamayı, bu algılardan doğru anlamlar ve doğru sonuçlar çıkarmayı içerir. Yanlış bilgi (ters anlam verme): Söz konusu olan şeyin gerçek öz yapısına uymayan, sahte bilgidir. Uyku: Dış dünyayı algılamanın kesildiği, yoklukla ilgili olan bir düşünce akımıdır. Hatırlama: Unutulan şeylerin yeniden algılanması, bilince geri gelmesidir. Bütün bu düşünce akımları, ancak çalışma ve bağımsızlık yoluyla, kontrol altına alınabilirler.

           Çalışma; zihindeki düşünce akımlarının sürekli kontrolünü sağlayabilmek için sarfedilen çabayı ifade eder. Sürekli ve samimi çalışma, sonunda sağlam bir temele oturarak, bir huy halini alır. Bağımsızlık; kendi kendine hakim olmak, görülen ve işitilen şeyleri arzulamaktan vazgeçmek ve feragat etmek anlamına gelir. Bir kimse, Atman konusundaki bilgisi sayesinde, doğanın herhangi bir olgusunu arzulamaktan vazgeçtiği zaman, bağımsızlığın en yüksek derecesine ulaşır ve artık kendi Gerçek Benliği’ni yaşamaya başlar.

PATANJALİ-İçsel Özgürlüğün Yolu, Düzenleyen: Aydın Arıtan, Arıtan Yayınevi, İstanbul – 1992.

12.09.2007