Sıcak Su ve Sağlığımız

           Çinliler çok sıcak su içerler. Çay ve su bazlı içeceklere benzemeyen şekilde, bol su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biridir. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler üretir:

           a)Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir, bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir (dondurma baş ağrısı sendromu).

           b)Sindirim sistemi (büzgen kas, bağırsaklar ve kolon) da daha az elastik olur, sindirim sorunları ve kabızlığa neden olur.

           Çinliler soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman içsel organların daha fazla büzüldüğüne, mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğine inanıyor. Yağlı bir tavayı soğuk bir suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.

Sıcak Suyun Faydaları:

           1-Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.

           2-İç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.

           3-Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu semptomlarını rahatlatır.

           4-Sulanmayı ve besinlerin emilimini arttırarak sindirime yardımcı olur.

           5-Kabızlığı giderir.

           6-Kilo verme: Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır. Nefes tekniği ile birleştirilirse, yağ yakmak için hiper-oksijenlenme sağlar.

           7-Soğuk algınlığı, gribin süresini kısaltır, zatürreyi önler.

           Günde üç kez kahve sıcaklığında bir fincan veya daha fazlası tavsiye edilir.

Dr.Susan Lee-Smith RN. PhD

03.01.2009 *ruhsalboyut.com*